Есть идеи, которые вроде бы очевидны, но начинают работать только после того, как их нарисуешь. Время как раз такое. Все знают, что оно проходит, но мозг удивительно хорошо умеет превращать это знание в фон. Сегодня занят, завтра наверстаю, неделя куда-то делась, месяц получился странным. Формально мы все понимаем конечность времени, практически - часто живем так, будто оно хранится в безразмерном облаке.
У Wait But Why есть сильная визуализация Life in Weeks: жизнь раскладывается на маленькие квадраты, где каждый квадрат - неделя. Она неприятно трезвит. Неделя перестает быть абстрактной "потом разберусь" и становится видимой ячейкой. Мне в этой картинке нравится не драматизм, а масштаб. Можно увидеть сезоны жизни, длинные проекты, семейные периоды, годы работы, пустые зоны и места, где действительно происходило что-то важное.
На уровне дня у Тима Урбана есть другая идея - 100 Blocks a Day. Примерно 100 десятиминутных блоков бодрствования, которые мы тратим каждый день. Это хороший прием, потому что десять минут достаточно малы, чтобы заметить утечки, но не настолько малы, чтобы начать невротически считать каждую секунду.
Но я бы немного изменил механику. Мне больше нравится не 100 блоков, а 144 блока. Все просто: в сутках 24 часа, в каждом часе 6 десятиминутных отрезков, значит всего получается 144. Идеально ложится в квадрат 12 на 12. В отличие от 100 блоков, такая сетка показывает весь день целиком, включая сон, дорогу, бытовые переходы и те странные промежутки, которые обычно выпадают из планирования.
Это важное отличие. Если рисовать только бодрствование, сон как будто становится серым техническим приложением к жизни. А в нормальной системе сон - не потерянное время, а защищенная территория. То же самое с восстановлением, прогулками, едой, бытовыми делами. Они не должны прятаться за скобками, потому что именно из таких скобок потом и собирается ощущение "я весь день что-то делал, но не понимаю что".
Как я бы этим пользовался: не вести учет бесконечно, а брать короткий период и честно раскрашивать блоки крупными категориями. Работа, глубокая работа, люди, здоровье, дорога, администрирование, отдых, бесцельный скроллинг. Без самобичевания. Через несколько дней уже видно, где день течет нормально, а где в нем дырка. Иногда проблема не в лени, а в том, что день объективно разорван на мелкие куски.
В связке эти две картинки особенно сильны. Год в неделях дает горизонт: куда движется жизнь. День в 144 блоках дает фактуру: из чего реально складывается это движение. Между ними появляется спокойный вопрос: я действительно трачу свои квадраты туда, куда хочу, или просто слишком поздно замечаю, что они уже закрашены?